motiv-2000x700.jpg

Hledáte cestu sami k sobě, odpovědi na důležité otázky a větší klid? Pomohu vám zklidnit mysl, uvolnit emoce a najít směr. Citlivě kombinuji koučink, NLP a celostní přístup.

⭐ První krok? Krátký nezávazný rozhovor

Citlivý a účinný přístup

Kombinuji koučink, NLP a celostní metody podle vašich potřeb.

Bezpečí a diskrétnost

Otevřený a respektující prostor pro změnu.

Měřitelné posuny

Jasné cíle, akční kroky a průběžná reflexe.

Trvalá změna

Budujeme návyky, které obstojí i mimo sezení.

S čím vám pomohu

Konkrétní výsledky díky kombinaci mentálního koučinku, NLP a celostního přístupu.

Mentální koučink 1:1

Bezpečný prostor pro hlubokou změnu návyků, přesvědčení a emočních vzorců.

  • Stanovení cíle a směru
  • Práce s emocemi a motivací
  • Akční plán a podpora

NLP a změna vzorců

Moderní techniky pro rychlé přeprogramování limitujících přesvědčení.

  • Reframing a anchoring
  • Odstranění strachů a zlozvyků
  • Budování sebedůvěry

Celostní koučink

Propojení mysli, těla a emocí pro udržitelnou změnu a vnitřní klid.

  • Mindfulness a dech
  • Práce s energií a hranicemi
  • Vědomé návyky

Příběhy klientů

Diskrétně sdílím proměny, na které jsem hrdá.

Vyhoření → nový start

Po 8 sezeních klientka změnila práci a zlepšila spánek i energii.

Strach z vystupování

NLP techniky: první veřejná prezentace bez bloků do 6 týdnů.

Sebedůvěra a vztahy

Lepší hranice, méně stresu, více radosti v každodennosti.

O mně

„Investice do svého rozvoje je ta nejlepší investice, protože každý z nás je tím největším zdrojem bohatství a vnitřního štěstí.“
— Dagmar Sýkorová

Jsem Mgr. Dagmar Sýkorová, MSc., CPC – mentální koučka a mentorka. Pomáhám lidem znovu slyšet sami sebe, posilovat sebedůvěru a žít vědoměji.

  • Individuální a celostní přístup
  • Mezinárodní vzdělání a praxe
  • Důraz na bezpečí a respekt

Spolupráce

Obsah a délku programu přizpůsobíme vašemu cíli.

Úvodní konzultace

30–45 min
  • Ujasnění cíle a očekávání
  • Seznámení s metodami
  • Další postup

Individuální program

na míru
  • Balíček sezení podle cíle
  • Průběžné úkoly a reflexe
  • Podpora mezi sezeními

Firemní koučink

na dotaz
  • Leadership a wellbeing
  • Workshopy a mentoring
  • Dohoda o rozsahu a SLA